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[굿스파인재활필라테스협회 인천점] 인천광역시 연수구 직영점 교육지부 오픈

goodspinepilates — Thu, 30 Apr 2026 09:14:58 +0900

[인천필라테스자격증] 2026년 6월, '굿스파인 필라테스 인천 직영점' 그랜드 오픈!

안녕하세요! 예비 필라테스 강사님들의 확실한 첫걸음을 책임질 굿스파인재활필라테스협회 인천 연수구 직영점이 2026년 6월 새롭게 문을 엽니다!

단순히 동작만 외우고 마는 평범한 인천자격증은 그만! 현장에서 회원들의 체형을 분석하고 통증을 케어하는 '진짜 실전형 강사'로 성장하고 싶다면 굿스파인과 함께하세요.

✨ 굿스파인 인천 직영점만의 핵심 경쟁력

전직원 물리치료사 출신 직강: 임상 경험이 풍부한 강사진이 의학적 지식을 바탕으로 깊이 있는 티칭 노하우를 전수합니다.
살아있는 실전 해부학: 지루한 암기식 수업은 NO! 직접 뼈와 근육을 만져보고 이해하는 '촉진' 중심의 실습을 진행합니다. 굿스파인 대표가 직접 출강으로 진행합니다.
체계적인 재활 커리큘럼: 매트·기구 4종 완벽 마스터는 물론, 굿스파인 협회장 직강 '재활전문가 특강(6시간)'이 기본 포함되어 있습니다.
⏰ 라이프스타일 맞춤 시간표: 평일반(오전/저녁) 및 주말반(토/일) 운영으로 내 스케줄에 맞게 수강 가능합니다.

오픈 기념 특별 얼리버드 혜택

6월 오픈을 앞두고, 미리 준비하시는 예비 원장님/강사님들을 위해 파격적인 할인 혜택을 제공합니다! (통합반 정가 350만 원 기준)

2개월 전 사전 등록 시: 파격 할인!
지인 동반 추가 할인: 3인 이상 동반 접수 시 각 20만 원씩 중복 할인까지!

넘쳐나는 강사들 속에서 '대체 불가능한 재활 필라테스 전문가'로 데뷔할 기회! 2026년 6월, 새롭게 오픈하는 굿스파인 인천 직영점에서 성공적인 강사의 길을 시작해 보세요. 사전 등록 및 문의는 언제든 환영합니다!

✨ 굿스파인만의 차별화 포인트

전 직원 물리치료사 직강! 보건복지부 물리치료사 면허를 보유한 베테랑 강사진이 직접 교육합니다.
강사진 임상 경력: 김상헌 (20년 차), 배서윤 (12년 차), 장효진 (9년 차) ‍⚕️ ‍⚕️
대표 직강 해부학: 해부학 수업은 대표가 직접 진행하며, 매트/소도구/기구 필라테스 실무까지 체계적으로 배웁니다.
소수정예 교육: 최소 3인에서 최대 8인까지, 밀착형 소수정예로 진행됩니다.

프로그램 정보

과정명: 필라테스 지도자 자격증반
교육 대상: 관련 종사자
교육 시간: 총 90시간 (재활전문가 6시간 포함)
교육 장소: 인천 연수구 직영점 (연수역 1번 출구 도보 1분 거리, 지하 주차 가능 )

교육 일정 (2026년)

다양한 반이 개설되어 있어 선택 가능합니다. (해부학 포함/제외에 따라 개강일이 상이하니 상세 일정은 꼭 확인하세요!)

1️⃣ 평일 월수 오전반: 6월 22일 개강 (10시~14시)

2️⃣ 평일 저녁반: 6월 16일 (19시~22시)

3️⃣ 주말 토요일반: 6월 13일 개강 (15시~21시)

4️⃣ 주말 일요일반: 7월 12일 개강 (11시~17시, 조율 가능)

교육비 및 할인 혜택 (부가세 포함)

4월 30일 한정 2달 전 얼리버드가 가장 저렴합니다!

1️⃣ 통합반 (해부학 + 재활전문가 포함)

두 달 전 얼리버드: 310만 원
한 달 전 얼리버드: 330만 원
정가: 350만 원

2️⃣ 선택반 (비의료인은 해부학 필수 / 의료종사자는 1과목 선택 제외 가능)

두 달 전 얼리버드: 290만 원
한 달 전 얼리버드: 310만 원
정가: 330만 원

3️⃣ 모두 제외반 (의료종사자만 수강 가능)

두 달 전 얼리버드: 270만 원
한 달 전 얼리버드: 290만 원
정가: 310만 원

동반 할인 혜택 (기간 한정)

2인 동반: 각 10만 원 추가 할인!
3인 이상 동반: 각 20만 원 추가 할인!

등록 및 정책

환불 규정: 교육 시작 전날까지 100% 환불 (위약금 없음 ‍♀️)
결제: 현금영수증 발급 가능하며, 신용카드 결제는 서울대입구 본원에서 가능합니다.

문의처

자세한 사항은 인천 연수구 직영점 홈페이지를 참조하시거나 아래 번호로 편하게 문의하세요!

010-2963-2848

www.goodspinepilates.com/incheon_yeon

재활필라테스전문 굿스파인재활필라테스협회 직영점, 인천 연수구 연수역점 지부 필라테스자격

재활필라테스전문 굿스파인재활필라테스협회 직영점, 인천 연수구 연수역점 지부 필라테스자격증

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- 네이버 지도 :

굿스파인재활필라테스협회 연수구 인천점

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카이로프랙틱 드롭 테이블 테크닉 요약: 상완골두 전방활주 교정

goodspinepilates — Wed, 29 Oct 2025 13:39:40 +0900

https://youtube.com/shorts/ufk5HCMHiPM?feature=share

카이로프랙틱 드롭 테이블 테크닉 요약: 상완골두 전방활주 교정 (바로 누운 자세)

1. 문제: 상완골두 전방활주 및 충돌 증후군

상완골두 전방활주(Anterior Humeral Glide)는 어깨 충돌 증후군(Shoulder Impingement Syndrome)에서 흔히 관찰되는 주요 특징입니다. 이는 팔을 들어 올릴 때(굴곡 또는 외전), 상완골두(팔뼈의 머리)가 관절와(어깨 소켓) 위에서 필수적인 후하방 미끄러짐(Posterior-Inferior Glide)을 수행하지 못하고 과도하게 앞으로(Anteriorly) 또는 위로(Superiorly) 활주할 때 발생합니다. 이러한 비정상적인 움직임은 견봉하 공간을 좁혀 회전근개 힘줄을 압박하고, 그 결과 팔을 머리 위로 올리는 동작 시 통증이나 가동 범위 제한을 유발합니다.

2. 치료 원리: 굴림과 미끄러짐 역학 복원

이 치료법의 주요 목표는 수동적인 힘을 사용하여 상완골두에 후방 미끄러짐(Posterior Glide)과 하방 견인(Inferior Traction)을 유도하여 비정상적인 정렬을 교정하는 것입니다. 상완골두를 관절와 내에 최적으로 재배치함으로써, 이 테크닉은 어깨 움직임 시 굴림(Rolling) 동작에 필수적인 미끄러짐(Gliding) 기능이 정상적으로 이루어지도록 관절 역학을 복원하는 것을 목표로 합니다.

3. 드롭 테이블을 이용한 테크닉 수행 과정 (바로 누운 자세)

환자는 카이로프랙틱 드롭 테이블 위에 바로 누운 자세(Supine Position)로 위치하며, 치료할 어깨는 드롭 테이블의 흉부 또는 경추 섹션 근처에 놓입니다. 환자의 팔은 약간 외전(30~45도), 약간의 굴곡 및 중립 회전 상태로 편안하게 지지됩니다.

치료사는 환자의 어깨 옆에 서거나 앉아 상완골두의 전방 또는 전상방 부위에 손의 접촉점(일반적으로 주상골/Pisiform)을 설정합니다.

추진력의 방향(Vector)은 상완골두를 관절와 평면을 따라 후방 및 하방(환자의 발 방향)으로 밀어주도록 정확하게 설정됩니다. 이 벡터는 전방 활주를 상쇄하고 후방 관절낭의 제한을 해소하도록 설계됩니다.

설정된 벡터 방향으로 빠르고 짧은 고속-저진폭 추력(Thrust)이 가해지는 동시에, 드롭 테이블의 해당 섹션이 낙하(Drop Action)됩니다. 이 낙하 작용은 추진력과 결합하여 적은 힘으로도 관절 내부에 깊은 운동량을 전달하며, 필수적인 후방 미끄러짐을 촉진하고 제한된 후방 관절낭을 효과적으로 이완시킵니다.

4. 치료 결과 (목표)

이 테크닉이 성공적으로 적용되면 상완골두의 비정상적인 전방 위치가 즉각적으로 교정됩니다. 견봉하 공간의 압박이 해소되어 관절 역학이 회복되며, 환자는 통증 없이 팔을 머리 위로 올리는 동작을 수행할 수 있게 되어 어깨 충돌 증후군의 증상이 완화됩니다.

구분	설명
환자 자세 (Patient Position)	바로 누운 자세 (Supine). 치료할 어깨를 드롭 테이블의 흉부(Thoracic) 또는 경추(Cervical) 섹션 근처에 위치시킵니다. 팔은 일반적으로 약간 외전 (30~45도)시키고, 약간 굴곡 및 중립 회전 상태로 편안하게 놓습니다.
의사 자세 및 접촉 (Doctor & Contact)	의사 위치: 환자의 치료할 어깨 쪽에 서거나 앉습니다.
	접촉점: 상완골두의 전방(Anterior) 또는 전상방(Anteriorsuperior) 부위에 손의 피시폼(Pisiform) 또는 다른 적절한 접촉면을 설정합니다.
벡터 설정 (Line of Drive)	상완골두를 관절와의 평면을 따라 후방(Posterior) 또는 후외측(Posterior-Lateral) 방향으로 밀어줍니다. 이 벡터는 관절낭과 상완골두의 움직임 제한을 해소하는 방향입니다.
드롭 적용 (Drop Application)	벡터 방향으로 빠르고 짧은 추진력(Thrust)을 가합니다.
	드롭 역할: 추진력과 함께 테이블 섹션이 아래로 떨어지면서 가벼운 힘으로도 관절에 깊은 운동량을 전달하여, 관절 내 후방 미끄러짐(Posterior Glide)을 유도하고 제한된 후방 관절낭을 이완시킵니다.
결과 (Goal)	상완골두의 비정상적인 전방 활주가 교정되어, 팔을 들어 올릴 때(만세) 어깨 충돌이 해소되고 통증 없이 편안하게 만세 동작을 수행할 수 있도록 합니다.

Chiropractic Drop Table Technique: Correcting Anterior Humeral Glide (Supine Position)

1. The Problem: Anterior Humeral Glide and Impingement Syndrome

The condition known as Anterior Humeral Glide is a critical feature often observed in patients with Shoulder Impingement Syndrome. This occurs when the Humeral Head (the ball of the upper arm bone) fails to execute its necessary Posterior-Inferior Glide on the glenoid fossa (shoulder socket) during active arm elevation (flexion or abduction). Instead of gliding backward and downward, the humeral head shifts excessively anteriorly (forward) or superiorly (upward). This pathological movement narrows the Subacromial Space, leading to the compression of the rotator cuff tendons and subsequent pain or restriction during overhead movements.

2. Treatment Principle: Restoring Roll and Glide Mechanics

The primary therapeutic goal is to passively restore the normal arthrokinematics of the glenohumeral joint. This involves manually correcting the alignment by inducing a Posterior Glide and Inferior Traction of the humeral head. By optimally positioning the humeral head within the joint, the technique aims to restore the joint's ability to perform the necessary Gliding component needed to accompany the Rolling action during shoulder movement.

3. Technique Execution using the Drop Table (Supine Setup)

The technique is performed with the patient positioned supine (face up) on the chiropractic drop table. The involved shoulder is placed adjacent to the specific drop section (typically the thoracic or cervical segment) that will be utilized. The patient’s arm is held in a comfortable, relaxed position, usually involving slight abduction (30–45 degrees), slight flexion, and neutral rotation.

The chiropractor stands or sits near the affected shoulder. Contact is made over the anterior or anterosuperior aspect of the humeral head, commonly using the pisiform of the contact hand.

The Line of Drive (Vector) is precisely set to push the humeral head posteriorly (or posterior-laterally) and inferiorly (towards the patient's feet), following the plane of the joint to unlock capsular restrictions. A quick, high-velocity, low-amplitude thrust (Thrust) is then delivered along this vector.

The Drop Action of the table segment engages simultaneously with the thrust, serving two key functions: it utilizes momentum to transmit a deeper, less forceful adjustment into the joint, and it mechanically facilitates the crucial Posterior Glide, helping to release the restricted posterior capsule.

4. Therapeutic Outcome (Goal)

Successful application of this technique results in the immediate correction of the abnormal anterior position of the humeral head. This decompression of the subacromial space allows for the restoration of proper joint mechanics, enabling the patient to perform overhead motions (e.g., full elevation or "doing the wave") with significantly reduced or eliminated pain, thus resolving symptoms associated with shoulder impingement.

운동 중 손목 아플 때 이유 및 해결 방법

goodspinepilates — Mon, 27 Oct 2025 17:15:50 +0900

요골 경상돌기와 손목 부상 위험

1. 손목 해부학적 구조와 충돌 위험:

손목 관절을 이루는 팔뚝 뼈(요골과 척골) 중 엄지손가락 쪽의 요골(Radius) 끝에는 뾰족한 요골 경상돌기가 있습니다. 이 돌기가 손목뼈(수근골) 중 가장 중요한 주상골(Scaphoid)과 너무 가깝거나 충돌할 경우 문제가 발생합니다.

요측 편위(엄지 쪽으로 꺾임)의 위험: 손목을 엄지손가락 쪽으로 꺾는 동작(요측 편위)을 할 때, 요골 경상돌기와 주상골이 서로 부딪히거나 과도한 압력을 받아 충돌성 손상을 일으키기 쉽습니다.
주요 부상: 이러한 반복적인 충돌은 주상골 골절이나 인대 손상(불안정성)의 원인이 되며, 심각한 만성 손목 통증으로 이어질 수 있습니다.

2. 척측 편위 시 안전성 확보:

손목의 가동 범위는 요골 쪽보다 새끼손가락 쪽(척골, Ulna)으로 꺾일 때 더 넓고 부드럽습니다.

안전한 자세: 푸시업이나 무거운 물건을 짚는 등 손목에 부하가 가해지는 동작을 할 때, 손목을 새끼손가락 쪽(척측)으로 약간 기울이는 척측 편위 자세를 취하면 관절의 각도가 완화됩니다.
효과: 이 자세는 요골 경상돌기와 주상골 사이의 공간을 확보하고 압력을 분산시켜, 뼈끼리의 충돌을 최소화하고 손목 관절을 더 안전하게 보호하는 데 도움이 됩니다.

결론적으로, 손목의 가동 범위가 덜 나와 엄지 쪽으로 꺾이는 각도가 제한될 때 발생하는 구조적 충돌 위험을 피하기 위해, 새끼손가락 쪽으로 손을 짚어 부하를 분산시키는 것이 손목 부상을 예방하는 효과적인 방법입니다.

Radial Styloid Process and Wrist Injury Risk

1. Anatomical Structure of the Wrist and Impingement Risk:

The Radial Styloid Process is the pointed projection at the end of the Radius (the forearm bone on the thumb side). Problems occur when this process is too close to, or impinges on, the Scaphoid (one of the main wrist bones).

Risk of Radial Deviation (Bending towards the thumb): When the wrist is bent towards the thumb (Radial Deviation), the radial styloid process and the scaphoid are likely to collide or receive excessive pressure, easily causing impingement injuries.
Major Injuries: This repeated impingement can lead to scaphoid fracture or ligament damage (instability), often resulting in severe chronic wrist pain.

2. Ensuring Safety through Ulnar Deviation:

The wrist has a wider and smoother range of motion when bending towards the little finger side (Ulna) than towards the radial side.

Safer Posture: When performing movements that place a load on the wrist, such as push-ups or leaning on a surface, adopting an Ulnar Deviation posture (slightly tilting the hand toward the little finger side) eases the joint angle.
Effect: This posture secures space between the radial styloid process and the scaphoid, distributing pressure, minimizing bone-on-bone impingement, and helping to protect the wrist joint more safely.

Conclusion: To avoid the structural impingement risk that occurs when the wrist's range of motion is limited (especially in radial deviation), shifting the load distribution by placing the hand down toward the little finger side is an effective method for preventing wrist injuries.

https://youtube.com/shorts/TpHi8BRRzus?feature=share

Unlocking Your Knee: Chiropractic Traction & Thumb Reduction for Meniscus Pain

goodspinepilates — Sun, 26 Oct 2025 15:22:54 +0900

"The practitioner stabilizes the patient's lower legs just above the ankles between their thighs (using adductor muscles) while the patient's knees are flexed. The practitioner then performs traction on the patient's knees by extending their own legs, concurrent with applying digital pressure (using both thumbs) to the meniscus."

https://youtube.com/shorts/Cz1dCy4pA-Q?feature=share

This technique can be broadly divided into two steps: Traction and Meniscus Reduction, with the principles and application as follows:

1. Purpose of Traction: Joint Decompression and Space Creation Method: The therapist applies a traction force by grasping the patient's knee joint and pulling it horizontally. Principle: This traction force temporarily widens (decompresses) the joint space between the femur (thigh bone) and the tibia (shin bone). Effect: When the pressure inside the joint is reduced and space is secured, a physical allowance is created for the displaced or entrapped meniscal fragment to return to its original, normal position.

2. Principle of Meniscus Reduction Technique: Compression and Manipulation Manual Compression: While maintaining traction, the therapist uses their thumb or fingers to apply direct pressure to the joint line area that is causing pain or is palpably bulging. Joint Manipulation: Simultaneously, the therapist delicately moves and manipulates the patient's leg in a specific direction (rotation, flexion, extension). This manipulation is applied differently based on the direction of meniscal displacement or the pattern of joint locking, aiming to guide the trapped cartilage to slide back into its proper place.

3. Perspective from Chiropractic and Manual Therapy Scope of Application: This technique may be attempted when "mechanical locking" occurs, where a meniscal fragment is caught between the bones, restricting the knee from fully extending or flexing, rather than in cases of severe tears requiring surgical intervention. Severe tears usually necessitate surgery.

Limited Use: This type of direct 'meniscus reduction' technique is limited to acute symptoms or mechanical locking. For general knee pain, Chiropractic care typically focuses on strengthening the surrounding muscles and correcting the alignment of adjacent joints (like the hip, pelvis, and ankle) that influence knee alignment.

Expertise is Essential: This type of joint manipulation requires accurate diagnosis of the patient's knee condition (degree of damage, instability) and highly skilled technique from an experienced professional. Due to the risk of worsening an existing injury or causing new issues if performed incorrectly, it must only be administered by a certified professional.

#chiropractic #kneepain #kneepainrelief #kneecare #kneeexercise #kneemobility

FootForce is the revolutionary project born from a doctor's quest to find the ancient knowledge needed to restore the fundamental strength of the human foot.

goodspinepilates — Fri, 24 Oct 2025 17:27:22 +0900

FootForce is the revolutionary project born from a doctor's quest to find the ancient knowledge needed to restore the fundamental strength of the human foot.

Video Highlights

[00:00] Intro: A Rainy, Dark Futuristic City
[00:45] Infiltrating an Ancient, Mysterious, and Dusty Laboratory
[01:30] 4-Panel Comic Sequence: The Moment of Discovering the Foot Exerciser Blueprint
[02:15] THE CLIMAX! "Imbuing the power of the foot that will lift the future, I hereby name this FootForce!"
[03:00] Unveiling FootForce's Core Design and Research Trajectory

How are your feet doing? We ask for your great support for the FootForce project!

The Origin of Movement: The Foot! Unveiling the Development Background of the Next-Generation Foot and Ankle Exerciser

goodspinepilates — Wed, 22 Oct 2025 18:18:30 +0900

움직임의 시작, 발! 차세대 발 및 발목 운동기구 개발 배경 공개

안녕하세요, 발 건강과 움직임의 혁신을 만들어나가는 (주)풋포스(Footforce Co., Ltd.)입니다.

최근 저희 풋포스가 법인 설립 및 특허 출원을 완료하며, 많은 분들이 기다려온 혁신적인 발 및 발목 운동 기구 개발 소식을 공식적으로 공개했습니다. 오늘은 왜 우리가 발과 발목에 집중했는지, 그리고 이 새로운 운동기구가 어떤 변화를 가져올지 자세히 이야기해 드리려 합니다.

1. 왜 '발'인가? 당신의 움직임은 발에서 시작됩니다

우리는 보통 하체 운동이라고 하면 허벅지나 엉덩이에만 집중합니다. 하지만 우리 몸의 모든 움직임과 균형은 지면과 닿아있는 발에서 시작됩니다. 발과 발목은 걸을 때마다 체중의 1.5배, 뛸 때는 3배 이상의 충격을 흡수하며, 신체의 중심을 잡는 가장 중요한 '기반' 역할을 합니다.

문제는 현대인의 생활 방식입니다.

오래 앉아 있거나 서 있는 생활
발의 피로를 유발하는 잘못된 신발 착용
부상 후 약해진 발목 근육 방치

이러한 습관은 발의 미세 근육을 약화시키고, 결국 불안정한 발목으로 이어져 무릎, 허리, 심지어 목까지 영향을 미치며 움직임의 퍼포먼스를 저해합니다.

2. Footforce의 해답: 과학적인 발목-코어 트레이닝 시스템

(주)풋포스는 단순한 '마사지'나 '지압'을 넘어, 발과 발목의 '과학적인 움직임' 그 자체에 집중했습니다. 저희가 개발 중인 운동기구의 핵심은 다음과 같습니다.

핵심 기능	기대 효과	강조 포인트
발과 발목의 미세한 근육 자극	약해진 발과 발목의 심부 근육을 활성화하여 안정성 향상	발목 안정화
체계적인 균형 감각 트레이닝	발목 움직임과 연결된 코어 근육 및 전신 밸런스 단련	코어 밸런스 향상
움직임 퍼포먼스 극대화	안정적인 지지 기반을 통해 러닝, 스쿼트 등 모든 운동 능력 향상	스포츠/일상 퍼포먼스 증진

이 기구는 발목의 가동 범위를 안전하게 넓히면서도, 불안정한 자세에서 스스로 균형을 잡도록 유도

3. Footforce, 새로운 기준을 제시합니다

(주)풋포스는 이번 법인 설립을 통해 더욱 체계적인 연구 개발에 박차를 가하고 있습니다. 저희의 목표는 단순한 운동 보조 도구가 아닌, '발과 발목 운동의 새로운 기준'이 되는 제품을 만드는 것입니다.

현재 내년 출시를 목표로 마지막 담금질에 들어갔습니다.

불안정한 발목, 반복되는 하체 통증, 한 단계 더 높은 운동 능력을 원하는 분들이라면, 저희 풋포스가 제시할 혁신적인 솔루션을 기대해 주십시오.

여러분의 움직임이 가장 건강하고 강력하게 시작될 수 있도록, 풋포스는 계속해서 연구하고 나아가겠습니다.

The Origin of Movement: The Foot! Unveiling the Development Background of the Next-Generation Foot and Ankle Exerciser

Hello, we are Footforce Co., Ltd., a company dedicated to innovating foot health and movement.

Following the recent announcement of our official incorporation and patent application, we have unveiled the development of an innovative foot and ankle exercise device that many have been anticipating. Today, we want to share the reasons why we focus on the foot and ankle, and the kind of transformation this new device will bring.

1. Why the 'Foot'? Your Movement Starts at the Foundation

We often limit lower body exercises to the thighs or glutes. However, all movement and balance in the human body begin at the feet, the point of contact with the ground. The foot and ankle absorb impacts—1.5 times the body weight when walking and over 3 times when running—serving as the most crucial 'foundation' for maintaining the body's center.

The problem lies in modern lifestyle habits:

Prolonged sitting or standing
Wearing inappropriate shoes that cause foot fatigue
Neglecting weakened ankle muscles after injury

These habits weaken the intrinsic muscles of the foot, leading to unstable ankles, which eventually affect the knees, lower back, and even the neck, thus hindering movement performance.

2. The Footforce Solution: Scientific Ankle-Core Training System

Footforce Co., Ltd. focuses not just on 'massage' or 'acupressure,' but on the 'scientific movement' of the foot and ankle itself. The core features of the exercise device we are developing are as follows:

Core Function	Expected Benefit	Key Highlight
Micro-Stimulation of Foot/Ankle Muscles	Activates deep, weakened muscles for enhanced stability	Ankle Stabilization
Systematic Balance Training	Develops core muscles connected to ankle movement and full-body balance	Core Balance Improvement
Maximized Movement Performance	Improves performance in all exercises (running, squats, etc.) through stable support	Sports/Daily Performance Boost

This device is designed to safely increase the ankle's range of motion while encouraging self-correction in unstable positions to build 'genuine strength' centered in the ankle. This technology will be verified through our pending patent application.

3. Footforce Sets the New Standard

With its incorporation, Footforce Co., Ltd. is accelerating systematic research and development. Our goal is not merely to create an auxiliary exercise tool, but to establish 'the new standard for foot and ankle fitness.'

We are currently in the final stages, aiming for a launch next year. If you suffer from unstable ankles, recurring lower body pain, or wish to achieve a higher level of athletic performance, we invite you to look forward to the innovative solution Footforce will provide.

Footforce will continue to research and advance to ensure your movements start in the healthiest and most powerful way possible.

http://www.footforce.kr

FootForce

발 성능을 업그레이드! 풋포스 스마트 트레이너로 발과 발목의 감각운동을 강화하고 최적의 바디 정렬을 만드세요. 실시간 데이터 피드백으로 내 발의 숨겨진 잠재력을 확인하세요! Upgrade your fo

www.footforce.kr

발 운동의 새로운 기준, (주)풋포스가 제시합니다!

goodspinepilates — Wed, 22 Oct 2025 12:11:12 +0900

✨ 발 운동의 새로운 기준, (주)풋포스가 제시합니다! ✨

Footforce Co., Ltd.가 공식 법인 설립 및 특허 출원과 함께, 혁신적인 발 운동 기구 개발 소식을 공식 공개합니다.

단순한 움직임을 넘어, 풋포스는 발과 발목의 과학적인 움직임을 연구하고 개발하고 있습니다. 수많은 테스트와 연구 끝에, 발목과 코어의 균형 감각을 체계적으로 트레이닝할 수 있는 차세대 기구를 선보일 예정입니다!

✅ FOOTFORCE의 약속

과학적인 움직임 설계: 발과 발목의 연쇄 작용에 집중
발목 & 코어 안정화: 불안정한 움직임을 잡아주는 트레이닝 시스템
퍼포먼스 향상: 일상부터 전문 운동까지, 당신의 움직임 레벨 업!

내년 제품 출시를 목표로, 당신의 움직임 퍼포먼스를 한 단계 끌어올릴 풋포스를 기대해 주세요!

✨ FootForce Inc. is setting the new standard for foot fitness! ✨

Footforce Co., Ltd. proudly announces its official incorporation and patent application, alongside the formal disclosure of our groundbreaking foot exercise device development.

Moving beyond simple motion, Footforce has been dedicated to the scientific research and engineering of complex foot and ankle movements. Through extensive testing and R&D, we are poised to introduce a next-generation device that offers systematic training to enhance both ankle stability and core balance!

✅ The FOOTFORCE Promise

Scientific Movement Design: Focused on the kinetic chain of the foot and ankle.
Ankle & Core Stabilization: A training system that corrects unstable movements.
Performance Enhancement: Elevate your movement level, from daily life to professional sports!

With a target launch set for next year, get ready for Footforce—the innovation that will elevate your movement performance to the next level!

http://www.footforce.kr

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굿스파인재활필라테스협회 바레 지도자 자격증 강사과정 수료식

goodspinepilates — Sun, 19 Oct 2025 20:12:09 +0900

BARRE 바레 지도자 자격증 과정
발레 + 필라테스 + 재활이 융합된 차별화된 바디워크 교육!

해부학 / 체형교정 / 시퀀스 동작까지 한 번에 배우는
굿스파인 BARRE 지도자 자격증 과정

‍ 정소영 교육이사 직강
– 한국체대 석사 / 무용·체육 복수 전공
– 재활·스포츠·노인·유소년 지도사 자격 보유
– 현직 바레 전문가 & 필라테스 강사

장소

서울대입구 본원 (관악구)

강남지부 (역삼동)

전국 출강 가능 (7인 이상, 발레바 구비 센터)

사전접수 중!
얼리버드 99만원 (정가 132만원)
2일 집중 과정 (14시간)

수강 혜택

해부학&시퀀스 영상 무제한

체형교정 전자책 제공

다양한 워크샵 참여 기회

문의: 010-5834-2101
인스타: @goodspine_barre

바레 전문가, 지금 시작하세요!

굿스파인재활필라테스협회 임산부 필라테스 지도자 자격증 강사과정 수료식

goodspinepilates — Sun, 19 Oct 2025 20:11:01 +0900

굿스파인 정은희 물리치료사

학력 및 자격
- 굿스파인재활필라테스협회: 임산부 & 시니어 필라테스 지도자과정
- 최주영스포츠테이핑연구소: 전문 스포츠 테이핑
- 한국자가이완협회: 기능도수지도사
- 한국자격검정진흥원: 심리상담사 1급
- 보건복지부: 산전산후 & 시니어 전문 물리치료사
- 여성가족부: 청소년지도사 2급
- 문화체육관광부: 생활스포츠지도사 2급
- Polestar Pilates Instructor Certification
- 대한재활의학회: NDT
- PMA-NCPT

경력
- 양지동청소년문화의집: 지역 청소년 생활체육 지도 및 활동 보조
- 더숲 필라테스
- 필라테스가든
- JL 필라테스
- PILA TES GRAPHY
- 서초참병원: 중추신경계 및 근골격계 재활 도수치료
- 숨in숲필라테스 역삼점: 산전산후, 시니어 근골격계 재활 필라테스
- 숨in숲필라테스 압구정점: 산전산후, 시니어 근골격계 재활 필라테스
- Wells Pilates: 산전산후 근골격계 재활 필라테스
- 서울시립성동청소년센터: 산전산후 근골격계 재활 필라테스
- 서울준재활의학과 의원: 근골격계 재활 도수치료, 1:1 필라테스
- 필라테스가든 왕십리점: 산전산후, 시니어 근골격계 재활 필라테스
- 도수치료 및 운동치료: 산전산후, 시니어 전문 물리치료사

임산부 필라테스 강사 과정 안내 및 혜택

임산부를 위한 전문적인 필라테스 교육 프로그램으로, 사전 이론 교육과 현장 실습을 포함하여 체계적으로 구성되어 있습니다.

모집 인원

서울: 최소 3명, 최대 12명(소수정예)
부산 및 전국: 최소 8명, 최대 12명 (단체 접수 시 1~2명 추가 가능)
최소 인원 미달 시 한 달 정도 연기될 수 있음

수료 혜택
1개의 임산부 필라테스 전문가 자격증 지급
교육 전 사전 이론 교육으로 교육비 절감
교육 후 한 달 동안 무료 사후 스터디 지원 (이후 유료)
네이버 카페 등업 혜택 제공
해부학 & 필라테스 자격증반 수업 영상 무한 시청 가능
‘나 혼자 체형교정’ 전자책 오프라인 참여 시 교육 당일 무료 제공

교육 안내

교육비(VAT 포함): 정가 495,000원 → 얼리버드 이벤트가 396,000원, 3인 동반접수시 37만4천원

문의: 010-3796-1739(교육이사), 문자 먼저 부탁드립니다 (방문 상담 불가능)

인스타그램 @prgncy_pstprtm_goodspine

주말 원데이 클래스: 토요일 또는 일요일 (오전 10시 ~ 오후 7시, 협의 가능)

서울대입구 본원에서 임산부필라테스 개인레슨도 진행중입니다.

교육 과정 개요

I. 사전 교육 (온라인)

임산부 운동의 중요성 및 필라테스의 필요성
임신 중 영양관리 및 운동 가이드라인
출산 시 골반 움직임 이해
필라테스가 임산부에게 적합한 이유와 효과
임산부 운동 프로그램 구성 및 주의점

II. 본 교육 (현장 실습)
임신 초기: 호흡법, 골반기저부 운동, 초기 단계 운동
임신 중기: 중기 운동 가이드라인, 유산소 운동
임신 후기: 출산을 위한 골반 움직임, 후기 운동 프로그램
출산 후 회복: 산욕기 특징과 주의점, 복직근 이개 회복 운동, 골반바닥근 회복

III. 교육 후 정기 스터디 (온라인)
한 달 동안 무료로 제공되는 임신 단계별 필라테스 시퀀스 학습 및 케이스스터디 진행

강사 및 주요 활동
전문 물리치료사 출신 강사가 직접 강의 진행
다양한 센터에서 산전산후 근골격계 재활 필라테스 지도 경험
물리치료사로서 임산부 대상 운동 치료 및 도수 치료 프로그램 운영

프로그램의 장점
전문 강사의 체계적인 지도: 실제 임산부에게 필요한 내용을 정확히 전달
다양한 교육 자료 제공: 사전 이론 자료, 전자책, 온라인 강의 등
실전 적용 가능: 실제 수업에서 바로 활용할 수 있는
필라테스 동작 및 주의점 학습
지속적인 사후 관리: 교육 후 한 달 동안 무료 스터디 참여 가능

시니어필라테스 지도자 자격증?

goodspinepilates — Sun, 12 Oct 2025 22:29:21 +0900

굿스파인재활필라테스협회 수료식~!

정은희 물리치료사 교육이사

학력 및 자격
- 굿스파인재활필라테스협회: 임산부 & 시니어 필라테스 지도자과정
- 최주영스포츠테이핑연구소: 전문 스포츠 테이핑
- 한국자가이완협회: 기능도수지도사
- 한국자격검정진흥원: 심리상담사 1급
- 보건복지부: 산전산후 & 시니어 전문 물리치료사
- 여성가족부: 청소년지도사 2급
- 문화체육관광부: 생활스포츠지도사 2급
- Polestar Pilates Instructor Certification
- 대한재활의학회: NDT
- PMA-NCPT

경력
- 양지동청소년문화의집: 지역 청소년 생활체육 지도 및 활동 보조
- 더숲 필라테스
- 필라테스가든
- JL 필라테스
- PILA TES GRAPHY
- 서초참병원: 중추신경계 및 근골격계 재활 도수치료
- 숨in숲필라테스 역삼점: 산전산후, 시니어 근골격계 재활 필라테스
- 숨in숲필라테스 압구정점: 산전산후, 시니어 근골격계 재활 필라테스
- Wells Pilates: 산전산후 근골격계 재활 필라테스
- 서울시립성동청소년센터: 산전산후 근골격계 재활 필라테스
- 서울준재활의학과 의원: 근골격계 재활 도수치료, 1:1 필라테스
- 필라테스가든 왕십리점: 산전산후, 시니어 근골격계 재활 필라테스
- 도수치료 및 운동치료: 산전산후, 시니어 전문 물리치료사

시니어 필라테스 교육의 중요성
시니어 필라테스는 단순한 운동을 넘어, 시니어 삶의 질을 높이는 중요한 역할을 합니다. 교육이사님의 교육은 특히 재활에 중점을 두고 있어, 다치지 않고 안전하게 운동을 할 수 있도록 돕습니다.

안전한 재활 필라테스: 시니어를 대상으로 한 풍부한 임상 경험을 바탕으로, 부상의 위험을 최소화하며 재활적인 측면을 강화한 필라테스를 제공합니다.

건강한 삶의 질 향상: 필라테스를 통해 시니어들의 근력과 유연성을 강화하고, 일상 생활에서의 활동성을 높여줍니다.

전문적인 지식 전달: 교육 과정을 통해 시니어 필라테스를 전문적으로 가르칠 수 있는 지식을 습득할 수 있습니다.

교육 과정 및 혜택
굿스파인 시니어 필라테스 지도자 자격증반 교육 과정은 시니어 맞춤형 재활 필라테스를 배우기에 최적의 기회입니다. 실전에서 바로 활용할 수 있는 시퀀스와 노하우를 제공하며, 네이버 카페 등업 혜택을 통해 해부학 영상을 무한 시청할 수 있습니다.

모집 인원: 최소 3명 ~ 최대 12명

교육 : 주말반

수료 후 혜택: 네이버 카페 등업을 통한 해부학 영상 시청 혜택, 실전 시퀀스 영상 제공

문의 및 접수
더 자세한 정보나 문의 사항이 있으시면 정은희 교육이사님께 연락 주세요.

전화번호: 010-3796-1739 (정은희 교육이사님)

인스타그램 @senior_pilates_goodspine